Tarragona is de hoofdstad van de gelijknamige provincie. Deze stad, met 125000 inwoners, is vooral interessant om zijn talrijke Romeinse monumenten. Het was in de tijd van de Romeinen een belangrijke havenstad. Daarna brak er een roerige tijd aan. De stad viel achtereenvolgens in handen van de Vandalen, Goten, Franken en de Moren. Dat bracht niet veel goeds. Het verval dat in de achtste eeuw begon, duurde tot de twaalfde eeuw. Toen kwamen er christelijke koningen aan de macht, die in 1194 een kathedraal lieten bouwen, naast een andere uit 392. U kunt een wandeling maken langs de vier kilometer lange Romeinse verdedigingsmuren, die om een groot deel van de oude stad lopen. De wandeling wordt 'Passeig Argueologic' genoemd. U moet wel betalen om op de promenade te mogen. De brede wandelpromenade heet Rambla Nova en komt uit op de 'Balcon Mediterrani', vanwaar u een mooi uitzicht heeft over zee. Iets lager ligt 'Parque Milagro' met de resten van een Romeins amfitheater. Dit theater, waar vroeger gladiatoren en dieren voor hun leven vochten, bood plaats aan 12000 toeschouwers. Toe aan iets levendigs, bezoek dan 'Serrello', het visserskwartier van Tarragona. Aan het eind van de dag komen bij de 'Moll de Pescadores' de boten de grote haven van Tarragona binnen. De vismarkt wordt hier 'Llotja' genoemd. In de plaatselijke visrestaurants kunt u zich tegoed doen aan allerlei visspecialiteiten. Maar u kunt ook heerlijk winkelen in Tarragona. Prachtige kledingzaken en grote warenhuizen zijn er te over. Op dinsdag en donderdagmorgen kunt u ook nog de markt bezoeken. In het jaar 2000 zijn zelfs veertien Romaanse bouwwerken op de werelderfgoedlijst van UNESCO geplaatst.